Coussin chauffant

Longueur 37 cm
largeur 22 cm
(dont valeur couture = 1 cm)

1. Bien repasser le tissu
2. Epingler le patron
3. Mesurer, marquer les coutures, plier le tissu dans le sens de la longueur afin de ne couper qu’une fois.
4. Marquer au fer le rentré d’1cm de la largeur qui sera fermée en dernier.
5. Piquer sur l’envers une largeur et la longueur.
6. Evider les angles
7. Retourner le coussin, repasser
8. Marquer les coutures séparant chaque poche. 1 poche = 12,5cm
9. Piquer sur l’endroit la couture du centre.
10. Remplir les 2 poches d’une même quantité de riz. Epingler de façon à ce que les grains de riz soin retenus loin de l’endroit où l’on doit piquer. Piquer.
11. Reproduire pour les 4 autres poches
12. Piquer bord à bord le rentré de la largueur
    
    Conseil :
    Ne pas mettre trop de s de riz afin que le coussin chauffant ne soit pas trop lourd et que les grains de riz chauffent rapidement au micro-onde.
    
    Utilisation :
    Mettre le coussin chauffant quelques min au micro-onde, puis le mettre sous les draps avant d’aller se coucher.
    Appliquer le coussin chauffant sur les reins, les épaules pour détendre les muscles, pour apaiser les douleurs.