Voici un livre que Céline m'a fait découvrir et que je ne regrette pas d'avoir acheté!
La santé 100% nature
5 fruits et légumes par jour.
Anne Dufour, Leduc. S Editions
Je trouve que c'est vraiment un bouquin à avoir dans sa cuisine!
Il répertorie l'ensemble des fruits et légumes et pour chacun d'eux il informe sur :
- les principaux nutriments
- la saison
- la conservation
- la congélation
- la cuisson
- d'autres informations tel que des conseils pour choisir nos fruits et légumes
- une recette pour débutant
3 commentaires:
je le veux!!!!! hi hi hi
en plus il est pas cher (autour de 6 euros)
et dire que j'ai du te harceler pour que tu te le procure, maintenant t'en fait la pub hihihi
ce petit précis sur les végétaux est une valeur sure :)
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